私が選んだ葉酸サプリ

私自身が幼少期にひどいアトピーだったため、妊活をする時は細心の注意を払いました。
アトピーは遺伝してしまうリスクが高いため、少しでもそのリスクを下げるため、良くないとされることは控えていたのです。

 

そして健康で元気な赤ちゃんを授かれるよう、妊活の時点で葉酸サプリを飲んでいました。
葉酸サプリ選びには長い時間を要しましたね。

 

ネットでは合成葉酸は危険という意見もあるし、反対に天然葉酸は吸収率が悪く葉酸が不足してしまうという意見もありました。
安全性を考えれば天然葉酸がベストですが、十分に吸収できず不足してしまっては本末転倒です。

 

かなり悩みましたが、最終的には合成葉酸サプリを選びました。
ただ合成にも石油などの化学物質を使用したものと、食品から抽出した葉酸を変換したものとで分かれます。

 

化学物質を妊活中に摂取するのは不安だったため、天然由来の合成葉酸サプリを購入。
他のサプリと比べコスパは良くないですが、安全第一なので安さより質を選びました。